Panduan Olahraga Renang buat pemula
Olahraga renang merupakan aktivitas yang sangat menyenangkan dan menyehatkan. Gerak aktivitas renang juga merupakan olahraga yang minim cedera sehingga bisa dilakukan oleh siapa saja. Olahraga renang memiliki beberapa prinsip yang didapatkan dari berbagai teknik dan gaya yang digunakan. Selain itu, para perenang juga harus memperhatikan beberapa hal. Tujuannya adalah untuk keselamatan diri perenang sendiri. Ada beberapa hal yang harus diperhatikan oleh perenang. Hal ini bertujuan untuk mencegah hal yang tidak diinginkan dan untuk keselamatan para perenang sendiri. Berikut penjelasannya yang dilansir dari situs Health Link: Membaca serta memperhatikan tanda yang diletakkan di area kolam renang, pantai atau area rekreasi lainnya. Contohnya adalah memperhatikan tanda kedalaman kolam renang. Jangan berlari di area kolam renang karena biasanya lantai akan dipenuhi air sehingga sangat licin dan mudah terpeleset. Berhati-hati saat akan masuk dan keluar kolam rena...